Ereksiyanı necə yaxşılaşdırmaq olar

Erektil disfunksiya ilə bağlı problemlər kişini narahat edir. Bu, onun həyatının və işinin bütün sahələrinə təsir göstərir. Kişi ereksiyanı necə artırmaq barədə məlumat axtarmağa başlayır. Bu məsələ ilə bağlı bilmək lazım olan hər şey bu məqalədə var. Ən mühüm mesaj isə belə səslənir: "Bilmək və bacarmaq eyni şey deyil. Buna görə də, hər şeyi öyrəndikdən sonra bir mütəxəssisdən kömək istəyin!

Bəzi statistika

Kişidə potensialın pozulması (cinsi əlaqədə olmaq qabiliyyəti) əksər hallarda erektil disfunksiya ilə əlaqələndirilir - həcmin artması, qanla dolması və penisin sərtləşməsi. Xalqda bu vəziyyət yükseltici adlanır - cinsi əlaqə üçün zəruri bir şərt.

Erektil disfunksiya üç aydan çox davam edərsə, mütəxəssislər erektil disfunksiyadan (ED) danışırlar. Patoloji çox yaygındır, statistikaya görə, 40-70 yaş arası kişilərin 50% -dən çoxunda baş verir. Onların beşdə birində yüngül ED, dördüncüsündə orta, onuncu birində isə ağır ED var. 70 ildən sonra ED kişilərin 70% -ində mövcuddur.

Niyə erektil disfunksiya inkişaf edir?

ED-nin səbəbləri fərqli ola bilər, bir qayda olaraq, onlardan bir neçəsi var. Gənc kişilərdə bunlar cinsi infeksiyalar və çanaq orqanlarının zədələnməsidir. 40 yaşdan sonra ED-nin əsas səbəbləri ürək-damar xəstəlikləri və diabetdir.

İstənilən yaşda ED çox içənlərdə və siqaret çəkənlərdə 20% daha çox rast gəlinir və yaxşılaşdırılması daha çətindir. Oturaq həyat tərzi keçirən və yüksək kalorili qidaları sevənlərdə piylənmə inkişaf edir ki, bu da erektil disfunksiyaya səbəb olur. Vəziyyət stresslə daha da ağırlaşır. Eyni zamanda, yağ toxuması testosteronun funksiyasını pozan qadın cinsi hormonları estrogenləri istehsal edir.

Obez kişilər də 40 yaşdan sonra ED-nin əsas səbəbi olan ürək-damar xəstəliklərinə meyllidirlər. Yalnız arıqlamaq vəziyyəti yaxşılaşdıra bilər. Güclü uyğun bir kişidə erektil disfunksiya ilə bağlı problemlər daha az rast gəlinir.

Ereksiyanı yaxşılaşdırmağın 10 ən yaxşı yolu

Ereksiyanın gücləndirilməsi, ilk növbədə, onu yatıra bilən bütün amillərin aradan qaldırılmasıdır. Keyfiyyətini və müddətini yaxşılaşdırmaq üçün düzgün bəslənmə, sağlam həyat tərzi, idmanla məşğul olmaq və pis vərdişlərin olmaması kömək edəcəkdir. Evdə bir çox problem, o cümlədən pozulmasının ilkin mərhələlərində erektil funksiyanı yaxşılaşdıracaq problemlər həll edilə bilər.

Ancaq hər halda, ciddi bir patologiyanı qaçırmamaq üçün bir həkim məsləhətləşməsi ilə başlamaq lazımdır. Kişilərdə ereksiyanın davamlı artması üçün mütəxəssis əvvəlcə müayinə keçirəcək, sonra onun nəticələrinə əsasən fərdi olaraq seçilmiş bərpa kompleksini təyin edəcək, kişi gücünü bərpa etmək üçün qidalanma, həyat tərzi və xalq müalicəsinin istifadəsi ilə bağlı tövsiyələr verəcəkdir. Bərpa kompleksi ereksiyanı yaxşılaşdırmağın 10 ən yaxşı yoludur.

Cinsi fəaliyyətin müntəzəmliyi

Ereksiyanın keyfiyyətini və müddətini yaxşılaşdırmaq üçün mütəxəssislər sübut olunmuş partnyorla müntəzəm, lakin mənasız cinsi əlaqədə olmağı məsləhət görürlər.

Abstinens qan, limfa və cinsi vəzi ifrazatlarının durğunluğuna kömək edir ki, bu da prostatitin və erektil disfunksiyanın inkişafı üçün predispozan amildir.

Təsadüfi cinsi əlaqə infeksiya mənbəyidir, bu da erektil disfunksiyanın inkişafına kömək edir. Cinsi həddindən artıqlıq da fayda gətirməyəcək - çox şiddətli cinsi əlaqə penis zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Düzgün qidalanma

Ereksiyanı yaxşılaşdırmaq üçün qidalanma tam və müxtəlif olmalıdır. Gündəlik pəhrizin kalori miqdarı kişinin yaşından və fiziki fəaliyyət dərəcəsindən asılıdır. Fərqli fiziki fəaliyyətə malik (kiçik - orta - yüksək) orta boy və çəki olan bir kişi üçün bu belə görünəcək:

• 18 yaşdan 30 yaşa qədər - 3000 kkal;
• 31 yaşdan 50 yaşa qədər - 2900 kkal;
• 51 yaşdan 70 yaşa qədər - 2800 kkal.

Bu kalorilər aşağıdakı kimi paylanmalıdır:

• səhər yeməyi - 25%;
• nahar - 35%;
• nahar 25%;
• qəlyanaltılar (2-ci səhər yeməyi, günorta qəlyanaltı) - 15%.

Ereksiyanı davamlı olaraq artırmaq üçün səhər yeməkdən əvvəl təzə sıxılmış şirə hazırlayıb içmək lazımdır. Bir stəkan alma, portağal və ya hər hansı digər meyvə suyu içmək kifayətdir. Alma suyunda bir az yerkökü (həcmin dörddə birindən çox olmayan), kərəviz (1 - 2 yemək qaşığı) suyu və ya bağ göyərti şirəsi (şüyüd, cəfəri - bir kaşığı) əlavə edə bilərsiniz. Bu şirələr ereksiyanı gücləndirmək və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün lazım olan bioloji aktiv maddələrdən ibarətdir.

20 - 30 dəqiqədən sonra yemək mümkün olacaq. Bu müddət ərzində şirə bədən tərəfindən udulacaq, sürətli enerji mənbəyi və metabolik proseslərin stimulyatoru olacaqdır. Səhər yeməyi üçün uyğundur: göbələkli qarabaşaq yarması sıyığı, yulaf ezmesi (meyvə və giləmeyvə parçaları ilə hazırlana bilər), hər hansı digər dənli sıyıq, omlet, xama ilə kəsmik, tərəvəz salatı ilə qaynadılmış ət, ballı çay və ya qəhvə. Bal, bədəni tez bir zamanda enerji ilə dolduran, asanlıqla həzm olunan sağlam karbohidratların mənbəyidir.

Nahar üçün az yağlı ət, balıq, göbələk və ya tərəvəz bulyonu, güveç (küftə, küftə), tərəvəz ilə bişmiş balıq hər hansı bir ilk yemək yeyə bilərsiniz. Haşlanmış çuğundur (tərkibində maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıran və ürək-damar xəstəliklərinin inkişafının qarşısını alan betain var), yerkökü, kərəviz, bağ göyərti, soğan, sarımsaq yemək cinsi performansı yaxşılaşdırmaq üçün çox faydalıdır. Şirin üçün - meyvələr, giləmeyvə, meyvə içkisi və ya kompot.

Axşam yeməyi üçün yaxşı seçim dəniz məhsullarıdır (müntəzəm istifadəsi ilə, ereksiyanın keyfiyyətini və müddətini yaxşılaşdıracaq) və ya bişmiş yağlı dəniz balığı (ton balığı, qızılbalıq) - tərkibində xolesterol və onu toxumalara çatdıra bilən artan miqdarda maddələr var. zərər.

Belə xolesterol testosteronun və ereksiyanı yaxşılaşdıra bilən digər maddələrin sintezi üçün istifadə olunur, qan damarlarının divarlarına xolesterin lövhələri şəklində çökmür və ürək-damar xəstəliklərinin inkişafının qarşısını alır. Həftədə 2-3 dəfə balıq yemək məsləhətdir. Nahar üçün yemək üçün tərəvəz salatları, qaynadılmış toyuq, kəsmik uyğun gəlir.

Qəlyanaltılar 2-3 ola bilər:

• 2-ci səhər yeməyi - qoz-fındıq, meyvə, giləmeyvə, yaşıl çaydan istifadə etmək tövsiyə olunur;
• günortadan sonra qəlyanaltı - tərəvəz salatı, qoz-fındıq, suyu və ya smoothies;
• yatmadan əvvəl - bir stəkan qatıq və ya kefir.

Ereksiyanı artırmaq üçün faydalı məhsullar: yağsız ət, yağlı dəniz balıqları, dəniz məhsulları (onlarda cinsi funksiyanı yaxşılaşdıra bilən testosteronun sintezində iştirak edən çoxlu sink və selen var), süd və süd məhsulları, çuğundur, yerkökü, kərəviz, cəfəri, şüyüd, soğan, sarımsaq, quru ərik, əncir. Hər gün qoz-fındıq yediyinizə əmin olun - onlar erektil fazanın müddətini yaxşılaşdıra bilər.

Pəhrizdən aşağıdakı qidaları xaric etməklə ereksiyanı gücləndirə bilərsiniz: yağlı ət, kolbasa, qızardılmış yeməklər, qənnadı məmulatları, istənilən şirniyyatlar, şirin qazlı içkilər, tez-tez alkoqol, xüsusən də pivə içmək.

Potensiya üçün lazım olan şey maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıracaq, qan dövranını aktivləşdirəcək və penisin qanla sürətlə doldurulmasına kömək edəcək düzgün müntəzəm qidalanmadır.

Gimnastika və idman

Uroloqlar və seksoloqlar fiziki aktivliyi artırmaqla ereksiyanı necə stimullaşdırmağı çox yaxşı bilirlər. Bütün kişilər üçün vahid resept yoxdur, tövsiyələr kişinin yaşından və sağlamlığından asılı olaraq fərdi olaraq verilir.

Gənc kişilər (18 - 30 yaş) qaçış, üzgüçülük, hər hansı açıq hava oyunları (futbol, voleybol, tennis) kimi idman növləri üçün ən uyğundur. Bütün bu idman növləri əzələ gücünü artıra, qan dövranı funksiyasını yaxşılaşdıra, çanaq orqanlarına qan axını artıra bilər ki, bu da ereksiyanı və cinsi həyatdan məmnunluğu artırır. Bir neçə həftə idmanla məşğul olduqdan sonra əksər gənc oğlanlar cinsi performanslarını əhəmiyyətli dərəcədə artıra bildiklərini qeyd edirlər.

Əhəmiyyətli: orta məşq kişilərin sağlamlığına güclü müsbət təsir göstərir, çox yüksək yüklər artmaya bilər, lakin ereksiya müddətini azaldır.

30 yaşdan sonra güclü kişilər üçün yaxşı bir ereksiyanı saxlamaq üçün idman da faydalıdır, lakin yükün intensivliyi azaldılmalıdır. Üzgüçülük hər yaşda, o cümlədən yaşlılarda xüsusilə yaxşı effekt verir - bu, ümumi dözümlülüyü artırır, əzələləri məşq edir, qan damarlarını gücləndirir və ümumilikdə həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.

Bəzi idman növləri ereksiyaya mənfi təsir göstərir. Bunlar velosiped sürmə, atçılıq idmanı, avtomobil yarışları, eləcə də uzunmüddətli oturma və silkələnmənin hər hansı digər növləridir.

Amma idmanla məşğul olmaq terapevtik məşqləri əvəz etmir. Xüsusi məşqlərin köməyi ilə ereksiyanı necə normallaşdırmaq olar, bunu fiziki terapiya həkimi (məşq terapiyası) söyləyəcək və məşq terapiyası təlimatçısı onlara göstərəcəkdir.

Yaxşı güclü ereksiyanın formalaşması üçün ən məşhur və populyar məşqlər keçən əsrin ortalarında amerikalı həkim A. Kegel tərəfindən hazırlanmışdır. O, çanaq dibinin əzələlərini və ən əsası ereksiyada iştirak edən pubococcygeal əzələni (LMB, məhəbbət əzələsi) gücləndirmək üçün fiziki məşqlər kompleksini təklif etdi. Bu gün İnternetdə sabit bir ereksiyaya necə nail olmağı ətraflı izah edən Kegel məşqləri üçün bir çox variant tapa bilərsiniz.

Evdə potensialı artırmaq üçün ən sadə, lakin eyni zamanda daha az təsirli seçim:

• pubococcygeal əzələ tapmaq lazımdır; bunun üçün əzələlərin ixtiyari daralması ilə idrar zamanı sidik axınının qarşısını almaq lazımdır; bu hərəkəti yerinə yetirən LMB-dir;
• gündə bir neçə dəfə gərginləşin və sonra LMB-ni eyni vaxtda rahatlayın; əvvəlcə 3 saniyə ərzində 5-10 yanaşma edin, sonra isə vaxtı tədricən 15 saniyəyə qədər artırın; yanaşmaları artıra bilərsiniz, lakin hər şeyi tədricən etmək lazımdır; bu, ereksiyanın əhəmiyyətli dərəcədə artmasına kömək edir.

Bu cür məşqlərin müntəzəm icrası ilə aşağıdakı nəticələri əldə edə bilərsiniz:

• çanaq orqanlarını düzgün vəziyyətdə dəstəkləyən boya işlərini gücləndirmək, daxili orqanların qorunmasını artırmaq;
• qan dövranını və cinsiyyət orqanlarının innervasiyasını yaxşılaşdırmaq, çünki onları qidalandıran sinirlər və damarlar LCM-dən keçir;
• prostat vəzində də daxil olmaqla tıkanıklığı aradan qaldırın, funksiyasını yaxşılaşdırın;
• ereksiyanı yaxşılaşdıran maddələr mübadiləsini artırmaq, çünki bu, testosteron sintezinin artmasına səbəb olur;
• azot oksidinin əlavə formalaşması hesabına cinsi əlaqənin müddətini və keyfiyyətini artırmaq - cinsi oyanma zamanı vazodilatasiyanı və penisə qan axını təşviq edən, ereksiyanı yaxşılaşdıran əsas maddə; daha güclü olur, erkən boşalma yatırılır;
• intim həyatdan məmnuniyyətini artırmaq, güclü ailəyə sahib olmaq.

Masaj

Masajla erektil funksiyanı necə gücləndirmək barədə bir çox məlumat tapa bilərsiniz. Təəssüf ki, məsləhət həmişə adekvat deyil, xüsusən də penis masajına gəldikdə. Təcrübəli masaj terapevtləri və təlimatçılar bilirlər ki, lezyonda masaj həmişə ən təsirli deyil.

Cinsi pozğunluqlarla, bədənin uzaq hissələrinin masajından yaxşı bir təsir əldə edilə bilər, cinsi sistemlə refleks şəkildə əlaqələndirilir, bu da onun funksiyasının normallaşmasına səbəb olur. Bunlar masaj terapevti tərəfindən həyata keçirilən seanslar ola bilər:

• ümumi sağlamlıq masajı - bütün bədəni mükəmməl şəkildə stimullaşdırır, qan dövranını və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, kişi gücünü qorumağa, özünə inamı artırmağa imkan verir;
• seqmental masaj - mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilən bu növ təsir kiçik çanaqda qan dövranını, reproduktiv sistemin fəaliyyətini stimullaşdırır və cinsi əlaqədən məmnunluğu tez bir zamanda artırmağa imkan verir.

Özünüzü masaj edərək ereksiyanı necə yaxşılaşdırmaq olar? Ev şəraitində qutuların köməyi ilə erektil funksiyanı və potensialı artıra bilərsiniz. Kupa masajından düzgün istifadə etsəniz, o, genital bölgədə qan dövranını artırmağa, qan damarlarının divarlarını gücləndirməyə qadirdir. Həmçinin beyindəki hormonal mərkəzlərə güclü refleks təsir göstərir, cinsi əlaqədə həssaslığı və məmnuniyyəti artırır.

İstənilən sevilən insan ereksiyanı yaxşılaşdırmağa və onun keyfiyyətini fincan masajı ilə yüksəltməyə kömək edəcək. Bunun üçün rezin qapaqlı vantuzlar və masaj kremi lazımdır.

Kupa masajı kişinin qarnında olduğu vəziyyətdə həyata keçirilir. Lomber-sakral nahiyənin dərisi masaj kremi ilə yağlanır, sakrumun aşağı hissəsinə onurğadan 2 sm aralıda banka qoyulur. Dəri bankaya maksimum 1 sm hündürlüyə çəkildikdə, sıxlığını pozmamağa çalışaraq, bel zonasının sonuna qədər diqqətlə onurğa boyunca yuxarıya doğru hərəkət etməlisiniz. Sonra banka da yavaş-yavaş və diqqətlə aşağı salınır.

Kavanoz eyni istiqamətdə - şaquli qalxma və enmə ilə dairəvi hərəkətlə hazırlanarsa, daha yaxşı nəticə əldə edilə bilər.

İlk masaj seansı onurğanın hər tərəfində 2-3 dəqiqə həyata keçirilir. Sonda, venoz qan istiqamətində, qutunun şaquli qaldırılmasını etməlisiniz. Seansdan sonra dəridə davamlı qızartı görünür, çünki dəri damarları genişlənir. Eyni zamanda, kiçik çanaq qanını daşıyan damarların maksimum refleks genişlənməsi var.

Arterial qan axını, venoz qan və limfa axını bərpa olunur, durğunluq aradan qaldırılır. Evdə fincan masajı edərək, potensialı yaxşılaşdıra, ereksiya müddətini artıra bilərsiniz.

Ümumilikdə, bir kişi bir kurs üçün hər gün 8-10 prosedur alır. Gələcəkdə prosedurun vaxtını artıra və hər tərəfdən 5 - 6 dəqiqəyə çatdıra bilərsiniz. Bu, kişi gücünü artırmağa imkan verir.

Fizioterapiya prosedurları

Hər bir xəstə üçün düzgün seçilmiş fizioterapiya prosedurları cinsi funksiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Fizioterapiyanın köməyi ilə ereksiya müddətini necə artırmaq olar, yalnız iştirak edən həkim deyə bilər.

Xəstənin vəziyyətindən, yaşından, müşayiət olunan xəstəliklərin olmasından asılı olaraq, ereksiyanı gücləndirə biləcək aşağıdakı prosedur növləri təyin edilir:

• nevrotik pozğunluqların aradan qaldırılması, yuxunun bərpası - yaxası zonasında sedativlərlə elektroforez, elektrosleep və s. ;
• qan dövranının və pelvik orqanların toxumalarının normal qidalanmasının bərpası - magnetoterapiya, lazer terapiyası, rektal elektrik stimullaşdırılması; elektropalçıq müalicəsi;
• hipotalamus və hipofiz vəzinin hormonlarının sintezini və sekresiyasını stimullaşdırmaq, bu da öz növbəsində hormonların istehsalını stimullaşdırır və ümumiyyətlə cinsi funksiyanı yaxşılaşdıra bilər - transserebral ultra yüksək tezlikli terapiya, ozon terapiyası; bu da öz növbəsində ereksiya müddətini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər.

Spa müalicəsinin köməyi ilə əla nəticələr əldə etmək olar. Burada fizioterapiya prosedurlarının aparat növləri təbii amillərin təsiri ilə birləşdirilir - balneoterapiya və palçıq terapiyası, ereksiyanı yeni səviyyəyə qaldırmağa, cinsi əlaqədən tam məmnunluğa nail olmağa imkan verir. Həkimin tövsiyəsi ilə kurorta getmək daha yaxşıdır, o, bu xəstə üçün ən uyğun sanatoriyanı seçəcək. Qafqaz Mineralnıye Vodı sanatoriyalarında cinsi pozğunluqların müalicəsində böyük təcrübə.

Refleksologiya

Çin təbabətinin min illik təcrübəsi indi bütün dünyada qəbul edilir. Bədənin səthində enerji kanalları (meridianlar) boyunca yerləşən akupunktur nöqtələrinə (AT) təsir ereksiyanın əhəmiyyətli dərəcədə artmasına səbəb olur. Bu prosedurlar narkotik istifadə etmədən də kişi gücünü artıra bilər.

Qədim Çin həkimləri inanırdılar ki, bütün orqan və sistemlərin işinə cavabdeh olan Chi enerjisi meridianlar boyunca hərəkət edir, müasir tibb terapevtik effekti AT ilə müxtəlif daxili orqanlar arasında refleks əlaqə ilə izah edir. AT aşağıdakılardan təsirlənir:

• akupunktur;
• akupressura;
• yovşan siqaretləri və bəzi digər üsullarla yandırma (qızdırma).

Ereksiyanı yaxşılaşdırmaq üçün tələb olunan prosedurların sayı, onlar arasındakı intervallar və təsir nöqtələri (reseptlər) refleksoloq tərəfindən müəyyən edilir. Refleksologiya kursu cinsi fəaliyyətdə maksimum yaxşılaşma əldə etməyə, sabit güclü ereksiya əldə etməyə, yaxşı əhval-ruhiyyəni qorumağa, özünə hörməti artırmağa imkan verir.

Psixoterapiya

Bu, erektil disfunksiyanın kompleks müalicəsinin ən vacib komponentidir, çünki həmişə nevrotik pozğunluqlarla müşayiət olunur. Ürək-damar sistemi xəstəliyi ilə ED arasında aydın bir əlaqə olduğu halda belə, nevrozun simptomları zamanla birləşir. Bunun fonunda kişi özünə inamını itirir ki, bu da təkcə yataqda deyil, işdə və başqaları ilə ünsiyyətdə də uğursuzluqlara səbəb olur.

Psixoterapiya kursu zehni tarazlığı bərpa etməyə, özünə hörməti artırmağa, ailə və sosial əlaqələri yaxşılaşdırmağa və sabit bir nevropsik vəziyyəti saxlamağa kömək edəcəkdir.

Müalicə

Dərmanların köməyi ilə ereksiya müddətini necə artırmaq olar, müayinədən sonra yalnız iştirak edən həkim deyə bilər. Bu gün kişi reproduktiv sisteminin funksiyasını artırmaq üçün müxtəlif dərmanlar istehsal olunur. Bacarıqlı bir mütəxəssis, hətta ən mürəkkəb və laqeyd hallarda belə, demək olar ki, həmişə bir kişiyə ereksiya müddətini artırmağa kömək edə bilər.

Erektil funksiyanı yaxşılaşdırmaq və sabit bir ereksiya əldə etmək üçün ən təsirli vasitə hazırda FED-5 inhibitorları qrupundan olan dərmanlar hesab olunur (fosfodiesteraza tip 5 fermenti).

Bu dərmanların hərəkəti, qan damarlarının hamar əzələlərinin sürətli rahatlamasından və cinsiyyət orqanına qan axınından, yəni inkişafı üçün cavabdeh olan bir maddəni parçalayan bir fermentin funksiyasının yatırılması ilə əlaqələndirilir. ereksiya. Bu qrupdakı dərmanlar ereksiyanı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər.

İFED-5-i aptekdə yalnız həkim resepti ilə almaq olar. Onlar ereksiya müddətini artırmaq üçün əladır, lakin daxili orqanların ağır xəstəliklərində, xüsusən də ürək-damar sistemi, qaraciyər və optik sinir xəstəliklərində kontrendikedir. Onlar nitrogliserin və qan təzyiqini (BP) aşağı salan dərmanlarla eyni vaxtda qəbul edilməməlidir - bu, qan təzyiqinin kəskin azalmasına və huşunu itirməyə səbəb ola bilər.

IFED-5 qrupunun dərmanları bir kişi üçün kontrendikedirsə, həkim ereksiya müddətinin artmasına səbəb olan başqa bir müalicə seçə bilər. Mütəxəssis həmişə kişilərdə ereksiyanı artırmaq və intim əlaqələrin keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bir yol tapacaqdır.

pəhriz əlavələri

Hər yaşda yüngül pozğunluqlarla ereksiyanı yaxşılaşdırmaq üçün cinsi aktivliyi yaxşılaşdıran bioloji aktiv qida əlavələri (BAA) qəbul edə bilərsiniz.

Xalq müalicəsi

Xalq müalicəsinin köməyi ilə kişilərdə ereksiyanı necə yaxşılaşdırmaq olar, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır. Cinsiyyət orqanlarına qan axını, hormonların ifrazını artıra bilən, sakitləşdirici və artan narahatlığı aradan qaldıran xalq üsulları var. Nə seçmək lazımdır və cinsi performansı artırmaq üçün müəyyən bir xəstə üçün birləşdirilə bilərmi, səlahiyyətli məsləhətlər yalnız bir mütəxəssis tərəfindən verilə bilər.

Kişi gücünü gücləndirmək üçün xalq müalicəsi:

1. Cinsiyyət orqanlarının yoluxucu və iltihabi prosesləri ilə əlaqəli erektil disfunksiya ilə:
• iltihab əleyhinə həlim - 2 xörək qaşığı götürülmüş ağ ağcaqayın, adi fındıq, qatırquyruğu otunun qurudulmuş və doğranmış yarpaqlarını qarışdırın; qarışığın bir kaşığı bir termosda bir stəkan qaynar su ilə gecəni tökün; səhər süzün və yeməkdən yarım saat əvvəl gündə üç dəfə bir stəkan üçdə birini götürün; toxumaların iltihabını və şişkinliyini aradan qaldırır, yoluxucu amillərin həyati fəaliyyətini boğur, immunitet sistemini gücləndirir, ereksiyanı yaxşılaşdırır; müalicə kursu - 4 həftə;
• ölü arıların həlimi - antimikrobiyal, antiinflamatuar təsir göstərən aktiv maddələri ehtiva edən ölü arıların bədənləri; İsti su ilə bir kaşığı subpestilence tökün, bir saat qaynatın, süzün, orijinal səviyyəyə qaynadılmış su əlavə edin və bir ay səhər yeməyi və nahardan əvvəl bir kaşığı götürün; bu şəkildə intim həyatı yaxşılaşdıra bilərsiniz;
• Hormonal çatışmazlıq fonunda onu artırmaq üçün:
• cəfəri suyunu yeməkdən yarım saat əvvəl gündə 3 dəfə bir xörək qaşığı içində eyni dozada kərəviz suyu ilə əvəz edərək qəbul edin; müalicə kursu - 4-6 həftə; bu bitkilərin tərkibində hormonal səviyyələri normallaşdıra, libidonu artıra, ereksiya keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilən fitohormonlar var; belə stimullaşdırma yaşlı kişilər üçün yaxşı uyğun gəlir;
• gündəlik 50 qurudulmuş (lakin qızardılmamış) balqabaq toxumu; kurs 4-6 həftə; kişi cinsi hormonlarının ifrazını yaxşı artırır; toxum libidonu yaxşılaşdıra və kişi gücünü artıra bilər.
• Müxtəlif qan dövranı pozğunluqları ilə əlaqəli erektil disfunksiya ilə:
• qabıq və ağcaqovaq qönçələrinin həlimi; qurudulmuş bitki qarışığının bir kaşığı 0, 5 litr suya tökün, 20 dəqiqə qaynatın, başqa bir saat buraxın, sonra süzün və gündə üç dəfə dörd stəkan götürün, bal ilə şirinləşdirin; kurs - 4 qoymaq; vazodilatasiyanı təşviq edir, qocalıqda ereksiyanın keyfiyyətini və müddətini yaxşılaşdıra bilər;
• gündəlik 5 təzə sarımsaq yemək, bunu cinsi əlaqədən 30-40 dəqiqə əvvəl edə bilərsiniz - ereksiya üçün "təcili yardım".

Bir kişi ereksiyanı necə gücləndirmək sualı ilə qarşılaşırsa, onda yalnız həkim düzgün məsləhət verə bilər. Bəzi hallarda normal ereksiyanı saxlamaq və ya onu bir qədər yaxşılaşdırmaq üçün heç bir müalicə tələb olunmayacaq, həyat tərzini və qidalanmanı dəyişmək kifayət edəcək.

Ancaq çox vaxt bir kişi, xüsusən də qocalıqda, problem uzun müddətdir mövcud olduqda həkimə müraciət edir. Yenə də ümidsiz olmayın! İstənilən halda təcrübəli uroloq-androloq ereksiyanın keyfiyyətini yaxşılaşdıra və kişinin cinsi imkanlarını artıra biləcək.